Dat een goede nachtrust een groot effect heeft op ons lichaam, realiseren steeds meer mensen. Voorheen dacht ben vaak dat de aanschaf van een matras of bed niet veel voorstelde en er werd dan ook voornamelijk op de prijs gelet. Gevolg hiervan; rugklachten, stijve spieren en rusteloze nachten.
(meer…)

Mijn vriend en ik wonen sinds een paar maanden eindelijk samen. Na een lange zoektocht naar de ideale woning, vonden we uiteindelijk een knus appartement in zeer goede staat. Na het witten van de muren en een paar andere kleine aanpassingen in de keuken, konden we er zo intrekken. Natuurlijk hebben we ieder eigen meubels en spullen meegenomen. Ook hebben we een nieuwe bank en salontafel gekocht, maar het oude ledikant van mijn vriend en mijn twijfelaar hebben we niet meegenomen. Voor de slaapkamer hadden we namelijk afgesproken een nieuw bed te kopen.
(meer…)

Matrassen zijn de ondergrond waarop uw gezondheid gebouwd is. Een goed matras voorkomt én verlicht vele klachten. Nare kwalen aan gewrichten, huid, bloedvaten en spieren maken veel minder kans wanneer u op een voor uw lichaam geschikt matras slaapt. Daarom loont het uw huidige matras eens te vergelijken met andere mogelijkheden op dit gebied. Slaapt u wel zo gezond? Wat zijn de kenmerken en voordelen van andere matrastypes?
(meer…)

Het belang van een goed bed wordt steeds meer mensen duidelijk. Men brengt immers niet zonder reden tot een derde van zijn leven in slaap door! Tijdens uw nachtrust verwerkt u de informatie die u de dag voordien opgedaan heeft en doet u gelijk weer energie op voor de dag die weer aanstaande is. Omdat u tijdens uw slaap vaak zo goed als stil ligt, is het belangrijk dat uw lichaam ook daadwerkelijk in een goede houding ligt. Anders kunnen er zich al snel fysieke ongemakken zoals nek-, rug- en schouderklachten voordoen. Ook de rol van dekens, kussens en zelfs het dekbedovertrek moeten niet worden onderschat.
(meer…)

Ontegenzeggelijk behoort slapen bij de belangrijkste zaken van het leven. Een goede nachtrust is van essentieel belang voor wie een gezond en vitaal bestaan wil leiden. Slaapcomfort staat en valt bij de kwaliteit van matrassen en dekbedden. Uw lichaam heeft baat bij een goed matras. Waar kunt u best op letten tijdens uw zoektocht?
(meer…)

Veel mensen vinden het lastig de juiste matras te kopen en bijpassend beddengoed te vinden. Door de honderden verschillende mogelijkheden ziet men door de bomen het bos niet meer. Gelukkig valt het best mee wanneer u van te voren weet wat u bij bepaalde dekens of matrassen kunt verwachten.
(meer…)

Een bed kopen is pas volledig wanneer u ook een goed matras, deken en dekbedovertrek vindt. Niet zelden zit er een flinke kern van waarheid in gezegdes. Zo ook in het geval van ‘verandering van spijs doet eten’. De betekenis luidt: “Iets anders (doen), doet een mens goed.” En dit geldt misschien wel meer dan anders in het geval van de matrassen bij u op bed. Veel mensen liggen immers jaren(te)lang op dezelfde matras. Omdat u langzaam ‘went’ aan de verminderde kwaliteit, merkt u hier niet altijd direct iets van. Maar het negatieve effect op uw lichaam is er wel degelijk. En zo verandert een ervaring die u energie hoort te geven, in een gebeurtenis die u op den duur niet alleen energie maar soms zelfs uw gewrichten kost.
(meer…)

Om de dag ten volle te kunnen benutten, heeft ieder mens gemiddeld zo’n 6 tot 8 uur aan slaap nodig. De bedden waarop geslapen wordt zijn van cruciaal belang voor wat betreft de effectiviteit van de nachtrust. Buiten dat voorkomt een goed bed vervelende kwaaltjes aan wervels en gewrichten en vermindert het de vatbaarheid voor allergieën en virussen. Wie gezond wilt leven, doet er dus goed aan om zijn manier van slapen eens goed onder de loep te nemen. Er valt immers vaak nog genoeg winst te behalen op de kwaliteit van de nachtrust!
(meer…)

Geen bed of boxspring kan zonder een goed matras. Zonder een kwalitatief matras is een bed als een Ferrari met de motor van een middenklasser. Het ziet er misschien wel aardig uit, maar presteren doet het allerminst. En juist de nachtelijke uren hoort u zo optimaal mogelijk door te brengen. Hier doet u immers de broodnodige energie op voor de dag die volgt. Verschillende onderzoeken wijzen uit dat een gebrek aan nachtrust de productiviteit van een persoon tot wel 30% kan verlagen. En belangrijker nog: Wie niet comfortabel en in een natuurlijke positie slaapt, pleegt een ware aanslag op het lichaam, met alle nadelige gevolgen voor botten en gewrichten van dien.
(meer…)